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很多上班族因為工作忙碌，三餐飲食相當不正常，因此多數人長期受到腸胃問題困擾，其實若想要顧好腸胃，可以先從飲食習慣著手，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師，日前就在YouTube頻道分享4大秘訣，提供常受胃脹、胃痛困擾的民眾「養好胃」的方法。

趙硬碟救援函穎營養師表示，其實「養胃」需要長時間養成，無法1、2天就搞定，她也傳授4大秘訣，提醒民眾「養胃」過程中的重要細節。

生病拿藥需要全部吃完嗎？根據媒體報導指出，專家建議拿藥時端看疾病嚴重程度，若是一般感冒，只要感覺舒緩就可自行停藥；若是嚴重的病毒感染，建議要接受完整治硬碟救援療比較妥當。

根據報導指出，生病拿藥是不是一定要全硬碟救援部吃完？專家建議，如果是需要用到「抗生素」治療的疾病，像是鼻竇炎、中耳炎等，一定要走完全部療程才能根除細菌。

出國旅遊一定會吃到的飛機餐，你知道它是怎麼製作的嗎？國泰航空飲食服務公司透過自動化設備，平均每天生產逾 8 萬份硬碟救援膳食，最高產量可達 14 萬份，供應給全球 52 家航空公司機上使用，包含中華航空、長榮航空都是客戶之一，今日開放台灣媒體入內參觀，完整曝光飛硬碟救援機餐的製作過程。

在執行資料救援的時候，建議尋找專業且資深的團隊，因為資料救援本身除了需要技術跟經驗之外，更需要的是軟硬體的設備，在很多情況下，資料損壞情況資料救援太嚴重，必須把硬碟拆開維修，那得在無塵室執行，才能有效保障硬碟不會出錯或因此受損，但是大多數的資料救援公司可能沒有這項設備，因此受理的價格也會相對比較低廉，這部分還是依造客人自行選擇，兩者都還是有機會搶救資料回來，而店家也大多是救援回來才收費，但要記得在最一開始就選定好店家，因為執行第2次的資料救援會很大幅度的增加救援難度，這也是為何會建議盡量避免自行救援，交由資料救援專家團隊去執行還是比較安心，但要注意的是，貨比三家不吃虧，每間業者所訂定的價格不同，有些是依照容量收費，有些是依照救援難易度收費，在此之前的硬碟損壞評估，檢測費用可能會額外收取，這點也要詢問清楚。希望這些資訊能幫助到你的資料問題，也希望大家都能把資料找回來，找到好的資料救援業者。

花博讓公部門也跟著翻轉！台中市政府文化局日前在順天經貿廣場舉辦花博新書座談，豪華朗機工團隊總主持張耿華自述，原本接到花博邀請策展時，擔心與政府機關合作必須面臨許多結構性的問題，因此未打算參加參加，然而在第一次出席會議中，卻聽到建設局長黃玉霖對其他出席的專家委員說「這次我們聽策展人的！」感到備受尊重，才決定加入，他感謝市府願意承擔這麼大的風險，也才能有之後驚艷各界的「聆聽花開的聲音」。

新書座談會中，由台中花博設計團隊設計長吳漢中、都市發展局總工程司蔡青宏擔任主持人，邀請設計「聆資料救援聽花開的聲音」的豪華朗機工總主持張耿華、設計花舞館的建築師陳玉霖、設計發現館的建築師潘天壹與負責森林園區植栽景觀設計的設計師吳書原出席，與在場上百位與會民眾一起分享參與花博的歷程及各場館、藝術品的創作理念。

台中天馬牧場的河馬「阿河」2014年從貨車上摔下，不料又因為在吊掛過程中，吊孔斷裂，阿河再摔，二天後不治死亡，引發動保團體關注。今日立法院三讀通過，將展演動物納入動保法規範，未來未經主管機關許可，不得以動物進行展演。

天馬牧場阿河的死，讓社會開始關注展演動物的相關法規，當時修正「展演動物業設置及管理辦法」公告後，卻因違反動保法中對於「展演動物」的定義，指剩下馬場被規範。

今年3月辭世的史蒂芬．霍金，生前最常警告的兩件事就是外星生物與人工智慧。他曾預言在本世紀末，人們將有能力「編輯」智力和資料救援攻擊力等人類基因特徵，透過基因改造和人工智慧，未來將可使人類變得更有力量、更加聰明、更健康和更長壽，達到所謂的「超級人類」。這樣的預言不是危言聳聽，因為它已經成真！

賀建奎所遞交的研究成果，是透過「CRISPR/Cas9」的基因編輯技術，成功修改胚胎中的CCR5基因，創造出具有「天然免疫HIV 病毒」能力的嬰兒，而胎兒在胚胎植入子宮之前，就已經擁有資料救援抵抗天花、霍亂和HIV病毒的能力。簡單來說，這個「百毒不侵」的寶寶，未來將會「很健康」的成長，跟一般自然胎生的寶寶，成為兩種「不一樣的族群」。

罰單撤銷情有可原。來看到宜蘭這起案例，駕駛開車載太太和老父親，在限速40公里的新澳隧道飆速101公里，被開罰八千還吊扣牌照三個月。駕駛申訴解釋，當時失智的老父親黃昏症候群發作，在車上躁動，太太安撫也沒有用，他擔心隧道裡面沒有避難空間，停車怕被追撞，所以才踩油門高速離開隧資料救援道，再停車安撫父親。新北地院法官認為，當時確實是緊急行為，判駕硬碟救援駛勝訴、撤銷裁罰，全案還可以上訴。

電腦檔案、重要照片誤刪的經驗大家幾乎都有碰過，你們都怎麼處理呢？刪了就隨風而去？還是想辦法找回來呢？這次要來推薦一款資料救援軟體，不論是電腦、筆電、硬碟、記憶卡、USB隨身碟還是數位相機只要檔案曾經存在過，那怕記憶卡或隨身碟格式化過，這套資料救援軟體都能幫我們找回來，掃描找回的檔案數量會很多，但我們可透過「預覽」方式來確認那些檔案或照片需要恢復，而不需要全部恢復後大海撈針慢慢找回重要的檔案或是珍貴的照片。掃描的檔案很多很多，建議大家把要恢復的檔案名稱抄下來，因為掃描的過程中不建議直接恢復檔案，建議全部都掃描完後再來進行檔案恢復，這時又怕照片會不好找，就在搜尋列輸入檔硬碟救援案名稱直接就找到了，勾選檔案後直接按下「恢復」。